Nervosismo durante Enem? 6 técnicas para focar na prova

O Enem é um exame muito importante, porque é uma das principais formas de entrar na faculdade. Por isso, é natural que os candidatos fiquem muito nervosos no dia da prova.

Mas esse nervosismo pode atrapalhar o desempenho, então, é preciso saber como controlá-lo para se sair bem.

Algumas técnicas podem ajudar, e este infográfico mostra quais são elas. Faça o download gratuito e veja como driblar o nervosismo na hora do Enem! 

O que fazer antes da prova?

Saiba quais são as ações que você deve realizar antes da prova para garantir uma boa disposição e se concentrar melhor.

O que evitar durante a prova?

Confira qual deve ser a sua postura enquanto estiver realizando a prova para manter o foco e evitar que a ansiedade se manifeste.

Como ter autoconfiança?

Aprenda o que fazer para reforçar a sua autoconfiança e veja como usá-la a seu favor na hora de responder as questões.

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